Von 0 auf 30 Minuten – Der Laufkurs für Laufanfänger/innen in MA-Lindenhof

Von 0 auf 30 Minuten - Der Laufkurs für Laufanfänger/innen in MA-Lindenhof


Eure Trainerin: Heike

Zeitraum: 11.01. – 05.04.2022

Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer dienstags um 17:30 Uhr

Treffpunkt: Ecke Schwarzwaldstr. / Speyerer Str. in Mannheim-Lindenhof

 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen. Wir beginnen bei 0 und am Ende des Kurses läufst du ohne Probleme 30 Minuten am Stück. Weitere Inhalte des Kurses: Aufwärmübungen, Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils sowie Dehnübungen.

Der ideale Laufkurs mit Spaßgarantie für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Du willst mit Spaß und in netter Gesellschaft mit dem Laufen beginnen? Bei uns machst du (und wir) eine gute Figur und nebenbei tust du einiges für deine Gesundheit. Angefallener Stress und Ärger bauen wir auch gleich ab.

Zielgruppe: Laufanfänger und Wiedereinsteiger
Ziel: Du kannst am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen und schaffst es 5 Kilometer zu laufen.

Ihr habt Fragen? Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: info@laufundfitnessakademie.de


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