Von 0 auf 30 Minuten – Der Laufkurs für Laufanfänger/innen in Lampertheim

Von 0 auf 30 Minuten - Der Laufkurs für Laufanfänger/innen in Lampertheim


Euer Trainer: Peter

Zeitraum: 10.01. – 04.04.2022

Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer montags um 19:05 Uhr

Treffpunkt: Albrecht – Dürer – Str. 46, 68623 Lampertheim

(Am Altrhein, vor dem Lokal “Dionysos”)

 

Zielgruppe:  Laufanfänger und Wiedereinsteiger

Ziel: Du kannst am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen und schaffst es 5 Kilometer am Stück zu laufen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen. Wir beginnen bei 0 und am Ende des Kurses läufst du ohne Probleme 30 Minuten am Stück. Weitere Inhalte des Kurses: Aufwärmübungen, Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils sowie Dehnübungen.

Der ideale Laufkurs mit Spaßgarantie für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Du willst mit Spaß und in netter Gesellschaft mit dem Laufen beginnen? Bei uns machst du(und wir) eine gute Figur und nebenbei tust du einiges für deine Gesundheit. Angefallener Stress und Ärger bauen wir auch gleich ab.

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Das heißt, der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst. Der Zuschuss ist abhängig von der jeweiligen Krankenkasse (in der Regel 70%).

Zielgruppe:  Laufanfänger und Wiedereinsteiger
Ziel: Sie können am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen und schaffen es 5 Kilometer am Stück zu laufen.

Ihr habt Fragen? Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: info@laufundfitnessakademie.de


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