Von 0 auf 30 Minuten der Laufkurs für Laufanfänger/innen in Ladenburg

Von 0 auf 30 Minuten der Laufkurs für Laufanfänger/innen in Ladenburg

Der Laufkurs für Laufanfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen. Wir beginnen bei 0 und am Ende des Kurses laufen Sie ohne Probleme 30 Minuten am Stück. Weitere Inhalte des Kurses: Aufwärmübungen, Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils Athletik- sowie Dehnübungen.
Der ideale Laufkurs mit Spaßgarantie für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Sie wollen mit Spaß und in netter Gesellschaft mit dem Laufen beginnen? Bei uns machen Sie (und wir) eine gute Figur und nebenbei tun Sie einiges für Ihre Gesundheit. Angefallener Stress und Ärger bauen wir auch gleich ab.

Ihre Trainerin: Kati Eckert
Zeitraum:          12.10.2020 – 14.12.2020
Dauer:               60 Minuten, 10 Wochen immer montags um 20:15 Uhr

Zielgruppe:      Laufanfänger und Wiedereinsteiger
Ziel:                   Sie können am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen und schaffen es 5 Kilometer am Stück zu laufen.

Kontakt Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de

Mindestteilnehmer: 4

Treffpunkt: Ecke Neckarstr / Am Neckardamm, 68526 Ladenburg (Am Wasserturm)

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