Von 0 auf 30 Minuten – Der Laufkurs für Laufanfänger/innen in Heidelberg

Von 0 auf 30 Minuten - Der Laufkurs für Laufanfänger/innen in Heidelberg


Euer Trainer: Peter

Zeitraum: 16.01. – 10.04.2022

Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer sonntags um 10:35 Uhr

Treffpunkt: Heidelberg – Neuenheimer Feld, Tiergartenstr. 126 (Sportzentrum – Nord)

 

Zielgruppe:  Laufanfänger und Wiedereinsteiger

Ziel: Du kannst am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen und schaffen es 5 Kilometer am Stück zu laufen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen. Wir beginnen bei 0 und am Ende des Kurses läufst du ohne Probleme 30 Minuten am Stück. Weitere Inhalte des Kurses: Aufwärmübungen, Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils sowie Dehnübungen.

Der ideale Laufkurs mit Spaßgarantie für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Du willst mit Spaß und in netter Gesellschaft mit dem Laufen beginnen? Bei uns machst du (und wir) eine gute Figur und nebenbei tust du einiges für Ihre Gesundheit. Angefallener Stress und Ärger bauen wir auch gleich ab.

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Das heißt, der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst. Der Zuschuss ist abhängig von der jeweiligen Krankenkasse (in der Regel 70%).

Zielgruppe:  Laufanfänger und Wiedereinsteiger
Ziel: Sie können am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen und schaffen es 5 Kilometer am Stück zu laufen.

Ihr habt Fragen? Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: info@laufundfitnessakademie.de


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