Von 0 auf 30 Minuten der Laufkurs für Laufanfänger/innen in Franklin

Von 0 auf 30 Minuten der Laufkurs für Laufanfänger/innen in Franklin

Euer Trainer: Hans-Jürgen

Zeitraum: 16.07. – 01.10.2022

Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer samstags um 10:15 Uhr

Treffpunkt: Platz der Freiheit, Mannheim-Franklin, vor dem Boulderhaus (ehemalige Sports Arena)

 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen. Wir beginnen bei 0 und am Ende des Kurses läufst du ohne Probleme 30 Minuten am Stück. Weitere Inhalte des Kurses: Aufwärmübungen, Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils sowie Dehnübungen.

Der ideale Laufkurs mit Spaßgarantie für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Du willst mit Spaß und in netter Gesellschaft mit dem Laufen beginnen? Bei uns machst du (und wir) eine gute Figur und nebenbei tust du einiges für deine Gesundheit. Angefallener Stress und Ärger bauen wir auch gleich ab.

Zielgruppe: Laufanfänger und Wiedereinsteiger
Ziel: Du kannst am Ende des Kurses 30 Minuten bzw. 5 Kilometer laufen.

Ihr habt Fragen? Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: info@laufundfitnessakademie.de


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