Von 0 auf 30 Minuten – Der Laufkurs für Laufanfänger/innen am Karlstern

Von 0 auf 30 Minuten - Der Laufkurs für Laufanfänger/innen am Karlstern


Eure Trainerin: Ute

Zeitraum: 15.01.-09.04.2022

Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer samstags um 10:00 Uhr

Treffpunkt: Karlsternstraße 130, 68305 Mannheim (Am Karlstern vor dem Lokal La Locanda)

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen. Wir beginnen bei 0 und am Ende des Kurses läufst du ohne Probleme 30 Minuten am Stück. Weitere Inhalte des Kurses: Aufwärmübungen, Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils sowie Dehnübungen.

Der ideale Laufkurs mit Spaßgarantie für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Du willst mit Spaß und in netter Gesellschaft mit dem Laufen beginnen? Bei uns machst du (und wir) eine gute Figur und nebenbei tust du einiges für deine Gesundheit. Angefallener Stress und Ärger bauen wir auch gleich ab.

Zielgruppe: Laufanfänger und Wiedereinsteiger
Ziel: Sie können am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen und schaffen es 5 Kilometer zu laufen.

Ihr habt Fragen? Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: info@laufundfitnessakademie.de


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