Eure Trainerin: Saskia
Zeitraum: 14.01. – 01.04.2022
Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer freitags um 19:00 Uhr
Treffpunkt: Hannelore-Kohl-Promenade 1, 67065 Ludwigshafen (Parkplatz an der Pegeluhr)
Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen. Wir beginnen bei 0 und am Ende des Kurses laufen Sie ohne Probleme 30 Minuten am Stück. Weitere Inhalte des Kurses: Aufwärmübungen, Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils sowie Dehnübungen.
Der ideale Laufkurs mit Spaßgarantie für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Sie wollen mit Spaß und in netter Gesellschaft mit dem Laufen beginnen? Bei uns machen Sie (und wir) eine gute Figur und nebenbei tun Sie einiges für Ihre Gesundheit. Angefallener Stress und Ärger bauen wir auch gleich ab.
Eure Trainerin: Saskia
Zeitraum: 14.01. – 08.04.2022
Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer freitags um 18:00 Uhr
Zielgruppe: Laufanfänger und Wiedereinsteiger
Ziel: Sie können am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen und schaffen es 5 Kilometer zu laufen.
Kontakt Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: info@laufundfitnessakademie.de
Treffpunkt:Hannelore-Kohl-Promenade 1, 67065 Ludwigshafen
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