Lauftrainer – C (Lauf & Fitnessakademie)

Lauftrainer – C (Lauf & Fitnessakademie)

Der Einstieg zum Lauftrainer

Du bist begeisterter Läufer und möchtest dein Lauftraining strukturierter Gestalten und mehr über die Lauftechnik erfahren? Du möchtest Laufgruppen anleiten oder als Lauftrainer arbeiten? Was auch immer, die Lauftrainer Lizenz C der Lauf & Fitnessakademie hilft dir dich und andere besser zu trainieren.
Unsere Lizenz ist anerkannt und qualitativ hochwertig. Alle unsere Prozesse sind nach Din ISO 9001 qualitätszertifiziert von der DEKRA. Das erlernte kann bereits im Rahmen des Seminars im Praxisbetrieb der Laufschule umgesetzt werden.

Dieses Seminar ist richtig für dich, wenn du:

  • ein basiertes Fachwissen erlangen möchtest
  • bereits im Bereich Bewegung und Training aktiv bist
  • ein Firmenlaufteam betreust
  • einen Heilberuf ausübst (z. B. Physiotherapeut, Heilpraktiker oder Arzt)
  • in einem Laufsport-Fachgeschäft arbeitest

Schulungsinhalte
Theorie:

  • Grundlagen des Trainingsaufbaus
  • Trainingsfehler
  • Trainingsmethoden
  • Trainingsprinzipien
  • Sinn der Leistungsdiagnostik
  • Berechnung von Trainingsbereichen und erwarteten Zielzeiten
  • Dauerlauftraining abwechslungsreich gestalten
  • Optimales Tempotraining
  • Sportbiologie

Praxis

  • Richtig lockern vor dem Laufen
  • Grundlegendes Techniktraining für Läufer
  • Richtiges Stretching nach dem Lauf
  • Laufstil-Videoanalyse auf der Bahn
  • Leistungsdiagnostik als Feldtest
  • Intervalltraining allein und in der Gruppe
  • Assistieren eines Lauftrainings der Lauf & Fitnessakademie

Voraussetzung
Mindestens 1 ½-Jahre Erfahrung als Läufer und natürlich Spaß am Laufen

Diplom
Nach bestandener Abschlussprüfung sowie praktischer Prüfung erhalten Sie die Lizenz: „Lauf & Fitnessakademie Trainer C“

Dauer
2 Tage, 20. – 21. August von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Teilnehmer
Mindestens 4, maximal 20

Preis

495,–Euro incl MwSt.

Veranstaltungsort

WSV Mannheim-Sandhofen (beim Landesleistungszentrum Kanu-Rennsport), Riedspitze 3, 68307 Mannheim


Jetzt anmelden!

incl. MwSt.

€ 495,00