Nordic Walking in Bensheim für Fortgeschrittene

Nordic Walking in Bensheim für Fortgeschrittene

Datum/Zeit
Datum - 06.06.20 - 19.09.20
9:00 - 10:00

Veranstaltungsort
Bensheim

Kategorien


Sie haben bereits einen Nordic Walking Kurs gemacht und wollen weiter machen?
Sie wollen Ihre Technik weiter verbessern oder einfach wiederauffrischen?
Sie wollen die Energie einer Gruppe nutzen und von einer erfahrenen Trainerin angeleitet werden?
Sie wollen ihr erlerntes Wissen nicht wieder herschenken, sondern weiterhin umsetzen?
Sie wollen sich regelmäßig mit Gleichgesinnten in wunderschöner Umgebung etwas Gutes tun?
Dann sind Sie hier richtig!

Im Mittelpunkt stehen das Einsetzen der richtigen Technik, Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit, Weiterentwicklung von neuem Körpergefühl, Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und Kraft.

–  Ist für Jedermann geeignet
–  Verbessert die Herz- Kreislauftätigkeit
–  Trainiert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
–  Ist effektiver als Walking ohne Stöcke
–  Steigert Kalorienverbrauch durch hohe Muskelbeteiligung
–  Löst Verspannungen im Schulter und Nackenbereich
–  Fördert den Abbau von Stresshormonen
–  Stärkt das Immunsystem

Ihre Trainerin:       Rita Isaak
Zeitraum:                06.06.2020 – 19.09.2020
Dauer:                     60 Minuten, 16 Wochen immer samstags um 09:00 Uhr (12 Wochen mit Trainerin und 4 Wochen mit Hausaufgaben)
Stöcke:                     Können für den Zeitraum des Kurses gemietet werden (15,– Euro und 45,– Euro Pfand)

Kontakt Mobil:      +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de

Mindestteilnehmer: 5

Treffpunkt: Schönberger Str. 100, 64625 Bensheim (Wald-Parkplatz Schönberger Sportplatz)


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