Der Einstieg zum Lauftrainer
Der Trainer – C der Lauf & Fitnessakademie ist das Basisseminar unserer Akademie.
Egal, ob Sie ihr eigenes Training strukturierter Gestalten möchten oder ob Sie andere besser anleiten möchten – in diesem spannendes 2-Tagesseminar erhalten Sie hierfür wertvolle Informationen.
Der von der Lauf & Fitnessakademie lizensierte Trainerschein C ist der perfekte Einstieg zum Nordic Walking Trainer oder Nordic Walkingtreffleiter.
Schulungsinhalte
Theorie:
Die Eigenschaft eines Trainers
Grundlagen des Trainingsaufbaus
Trainingsfehler
Trainingsplanung
Trainingsmethoden und Trainingsprinzipien
Sportbiologie
Berechnung von Trainingsbereichen und erwarteten Zielzeiten
Dauerlauftraining abwechslungsreich gestalten
Optimales Tempotraining
Laufstilanalyse und Laufstilumstellung auf Mittelfußlauf
Laufschuh-Wahl
Praxis
Richtig lockern vor dem Walken
Grundlegendes Techniktraining
Richtiges Stretching nach dem Walking
Unterweisen in die Technik
Fehlerkorrektur
Assistieren eines Nordic Walkingtrainings der Lauf & Fitnessakademie
Voraussetzung
Mindestens 1 Jahre Erfahrung als Nordic Walker und natürlich Spaß am Nordic Walking
Diplom
Nach bestandener Abschlussprüfung sowie praktischer Prüfung erhalten Sie die Lizenz: „Nordic Walking Trainer C (Lauf & Fitnessakademie)“
Dauer
2 Tage von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Teilnehmer
Mindestens 4, maximal 20
Preis 520,–Euro incl MwSt.