Sportliche Leistungsfähigkeit ist zu einem großen Teil Kopfsache. Es beginnt mit der Motivation im Training, geht über die Visualisierung sportlicher Leistungsziel bis hin zum Stressmanagement im Wettkampf und im Alltag. Ohne mentale Fitness kann ein Athlet seine Leistungsfähigkeit nicht optimal entwickeln und im Wettkampf abzurufen. Hier erfährst du wie die Psyche funktioniert, welche Aspekte Sportler hemmen ihre Leistung aufzubauen und abzurufen und wie du als Trainer positiv auf die Leistung und das Selbstvertrauen deines Sportlers Einfluss nehmen kannst.
Inhalt
- Grundlagen der Sportpsychologie
- Potenzial und Anwendung von Mentaltraining
- Techniken zur Steigerung des Selbstvertrauens
- Stressregulation
Termin
29.09.2022 von 09:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Preis
240,–Euro incl. MwSt.
Veranstaltungsorte
Schulungszentrum der Lauf & Fitnessakademie, Riedspitz 3, 68307 Mannheim – Sandhofen