Trainingssteuerung durch eine Leistungsdiagnostik
Ohne eine Leistungsdiagnostik ist keine Trainingssteuerung möglich. Lerne die Trainingszonen von dir und deinen Läufern mit Hilfe der Leistungsdiagnostik zu ermitteln. Unsere Methode ist vielfach bewährt und wird auch von Swiss Olympic (dem Schweizer olympischen Komitee) praktiziert.
Im Rahmen der Ausbildung wird auch für dich eine Leistungsdiagnostik durchgeführt.
Termin
18.02.2021
Dauer
09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Lehrinhalte:
- Was ist Laktat
- Energiegewinnung
- Aerobe und anaerobe Schwellen
- Bedeutung der Borg – Skala
- Bedeutung der Herzfrequenz
- Leistungsdiagnostik durchführen und interpretieren
- Warenkunde – Was braucht ein Diagnostiker
Ziele:
Nach erfolgreichem Abschluss der Diagnostiker-Ausbildung kannst du selbständig Leistungsdiagnostiken durchführen, auswerten und besprechen sowie Trainingsempfehlungen nach der Methode der Lauf & Fitnessakademie erstellen.
Preis
199,–Euro incl. MwSt.
Veranstaltungsort:
Schulungszentrum der Lauf & Fitnessakademie, Riedspitz 3, 68307 Mannheim – Sandhofen