Lauftechnik Workshop

Lauftechnik Workshop

In diesem Seminar lernst du, wie du deine Lauftechnik nachhaltig verbessern kannst. Wie bereite ich mich auf die Umstellung meiner Lauftechnik vor? Was sind Fehler und Probleme in der Lauftechnik und wie analysiere ich sie? Dieser Workshop klärt alle Fragen rund um die Technik des Laufens!

Workshop-Themen:

  • Vorbereitung auf die Laufstilumstellung
  • Fußaufsatz
  • Fuß- und Beinachsen
  • Körperhaltung
  • Armhaltung
  • Laufphasen
  • Laufstilanalyse
  • Flexibilitäts- und Dehnübungen für Mittelfußläufer

Datum: Samstag, 05.11.2022

Treffpunkt/Ort: MA-Franklin, Boulderhaus, Birkenauer Straße

Uhrzeit: 14 bis 16:30 Uhr

Preis: 20 EUR

Teilnehmer: mind. 10/max. 20


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€ 20,00