Laufen und Lauftechnik. Arbeiten an der Ausdauer, der Schnelligkeit und der Lauftechnik – das sind die Bausteine dieses Laufkurses. Lauftechnik, Kräftigungsübungen sowie Lauftraining mit Intervallen sorgen für ein abwechslungsreiches und effektives Lauftraining. Ein Laufkurs, der Spaß macht und Sie garantiert weiterbringt!
Ihre Trainerin: Wiebke Hauser
Zeitraum: 22.08.2019 – 07.11.2020
Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer samstags um 09:00 Uhr
Zielgruppe: Dieser Kurs ist Läufer geeignet, die bereits 40min am Stück laufen können.
Ziel: Erlernen einer gesunden Lauftechnik, Verbesserung der Ausdauer und dem Tempo
Kontakt Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de
Mindestteilnehmer: 4
Treffpunkt: Karlsternstr.130, 68305 Mannheim (Am Karlstern, Parkplatz vor dem Lokal La Locanda)