Laufen und Lauftechnik
Laufen und Lauftechnik. Arbeiten an der Ausdauer, der Schnelligkeit und der Lauftechnik – das sind die Bausteine dieses Laufkurses.
Lauftechnik, Kräftigungsübungen sowie Lauftraining mit Intervallen sorgen für ein abwechslungsreiches und effektives Lauftraining.
Ein Laufkurs, der Spaß macht und Sie garantiert weiterbringt!
Ihre Trainerin: Agnes Bärmann
Zeitraum: 25.08.2020 – 27.10.2010
Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer sonntags um 10:45 Uhr
Zielgruppe: Dieser Kurs ist Läufer geeignet, die bereits 40 Minuten am Stück laufen können.
Ziel: Erlernen einer gesunden Lauftechnik, Verbesserung der Ausdauer und dem Tempo
Kontakt: Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de
Treffpunkt: Heidelberg – Neuenheimer Feld, Tiergartenstr. 126 (vor dem Sportzentrum Nord)