Laufen und Athletik der Laufkurs in MA-City

Datum/Zeit
Datum - 07.01.20 - 24.03.20
18:00 - 19:00

Veranstaltungsort
Mannheim-City

Kategorien


Erleben Sie in diesem Laufkurs eine Kombination von allem was fit macht. In jede Kursstunde integrieren wir – neben Lockerungsübungen zum Start des Trainings und Dehnübungen zum Abschluss – immer wieder neue Athletikübungen aus unserem vielfältigen Programm.
Sie trainieren Ihre Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch Ihre Kondition! Und dies alles im schönsten Fitnessstudio der Welt, in der freien Natur. Hilfsmittel brauchen wir dazu keine, für das Athletiktraining reicht uns das Eigenkörpergewicht.
Erleben Sie Laufen und Athletiktraining im Wechsel mit Muskelkatergarantie. Ein Laufkurs, der Sie garantiert weiterbringt!

Ihr Trainer:   Peter Halder
Zeitraum:      07.01.2020 – 24.03.2020
Dauer:            60 Minuten, 12 Wochen immer dienstags um 18:00 Uhr
Zielgruppe:   Dieser Kurs ist Läufer geeignet, die bereits 40min am Stück laufen können.
Ziel:                Erlernen einer gesunden Lauftechnik, Verbesserung der Ausdauer und dem Tempo
Kontakt          Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de

Treffpunkt:    Ludwig-Ratzel-Str. (unterer Luisenpark, am Treppenabgang zum Sportplatz), Mannheim

Buchungen

€ 120,00