Laufen und Athletik der Laufkurs in Ilvesheim

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Datum - 30.09.19 - 16.12.19
9:00 - 10:00

Veranstaltungsort
Ilvesheim

Kategorien


Erleben Sie in diesem Laufkurs in Ilvesheim eine Kombination von allem was fit macht. In jede Kursstunde integrieren wir – neben Lockerungsübungen zum Start des Trainings und Dehnübungen zum Abschluss – immer wieder neue Athletikübungen.

Sie trainieren Ihre Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch Ihre Kondition! Und dies alles im schönsten Fitnessstudio der Welt, in der freien Natur. Hilfsmittel brauchen wir dazu keine, für das Athletiktraining reicht uns das Eigenkörpergewicht.

Erleben Sie Laufen und Athletiktraining im Wechsel mit Muskelkatergarantie. Ein Laufkurs, der Sie garantiert weiterbringt!
Ihre Trainerin: Kati Eckert
Zeitraum:          30.09.2019 – 16.12.2019
Dauer:               60 Minuten, 12 Wochen immer montags um 09:00 Uhr

Zielgruppe:      Dieser Kurs ist für Läufer geeignet, die bereits 40 Minuten am Stück laufen können.
Ziel:                   Erlernen von Athletikübungen für Läufer, Verbesserung der Ausdauer und dem Tempo

Kontakt Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de

Mindestteilnehmer: 4

Treffpunkt: Heddesheimer Str. 33, 68549 Ilvesheim (Parkplatz vor dem Hallenbad)

Buchungen

€ 120,00