Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Datum/Zeit
Datum - 13.10.20 - 01.12.20
10:00 - 11:00

Veranstaltungsort
Stadtökologisches Zentrum

Kategorien


Das Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Haltung.

Der Kurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, etwas gegen diese Probleme zu tun bzw. schon im Vorfeld zu verhindern. Durch spezielle Übungen werden Körper und Gelenke mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt. Auch Entspannungsübungen sind Inhalt des Kurses.

Aufgrund der Corona-Hygieneregeln bitte eigene Matten und Kurzhanteln, max. 1 kg (bzw. zwei Wasserflaschen) mitbringen.

Ihr Trainer: Peter Halder

Zeitraum:          13.10.2020 – 01.12.2020
Dauer:               60 Minuten, 12 Wochen immer donnerstags um 19:15 Uhr

 

Kontakt            Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de
Mindestteilnehmer: 4

Treffpunkt: Alberichstraße 98b, Mannheim-Niederfeld (Im Stadtökologischem Zentrum)


Buchungen

Im Preis enthalten ist der gültige Mehrwertsteuersatz von 16%.

€ 100,00