Laufen und Athletik der Laufkurs in Bad Dürkheim

Datum/Zeit
Datum - 06.01.20 - 23.03.20
19:00 - 20:00

Veranstaltungsort
Bad Dürkheim

Kategorien


Erleben Sie in diesem Laufkurs eine Kombination von allem was fit macht. In jede Kursstunde integrieren wir – neben Lockerungsübungen zum Start des Trainings und Dehnübungen zum Abschluss – immer wieder neue Athletikübungen aus unserem vielfältigen Programm.

Sie trainieren Ihre Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch Ihre Kondition! Und dies alles im schönsten Fitnessstudio der Welt, in der freien Natur. Hilfsmittel brauchen wir dazu keine, für das Athletiktraining reicht uns das Eigenkörpergewicht.

Erleben Sie Laufen und Athletiktraining im Wechsel mit Muskelkatergarantie. Ein Laufkurs, der Sie garantiert weiterbringt!

Ihre Trainerin: Marion Steinhilber-Klose

Zeitraum:          06.01.2020 – 23.03.2020
Dauer:               60 Minuten, 12 Wochen immer montags um 19:00 Uhr

Zielgruppe:       Dieser Kurs ist für Läufer jeden Alters geeignet, die bereits 40 Minuten am Stück laufen können
Ziel:                    Kräftigung der Muskulatur für Läufer, Verbesserung der Lauftechnik, Verletzungsprävention

Kontakt             Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de
Mindestteilnehmer: 5

Treffpunkt: Sankt-Michaels-Allee 1, Bad Dürkheim (Am Fass)

Buchungen

€ 120,00