Du bist auf der Suche nach einem Ganzkörper-Workout? Du möchtest effektiven Muskelaufbau trainieren und gleichzeitig deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern? Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe bei unserem Funktionellen Fitnesstraining nach Bootcamp-Art kräftigst du deine Muskulatur und stabilisierst gleichzeitig deine Gelenke.
Das Funktionelle Fitnesstraining der Lauf & Fitnessakademie hilft dir mit viel Spaß deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Stabilität, Flexibilität und Balance zu verbessern.
Aufgrund der aktuellen Corona-Hygiene-Vorschriften sollte bitte jeder seine Matte und 2 Wasserflaschen oder 2 Kurzhanteln bis 2 kg jeweils zum Kurs mitbringen.
Ihre Trainerin: Agnes Bärmann
Zeitraum: Anmeldung ist jederzeit möglich
Dauer: 60 Minuten, 12 Wochen immer montags um 18:00 Uhr
Kontakt Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: peter@laufundfitnessakademie.de
Mindestteilnehmer: 4
Treffpunkt: Alberichstr. 98 b, Mannheim – Niederfeld (Beim Stadtökologischen Zentrum)