Athletiktraining ist die sinnvolle Ergänzung zum Ausdauersport. Athletiktraining schützt vor Verletzungen und macht Leistungsfähiger.
Bei Profis ist das Trainieren der Rumpfstabilität sowie funktionelle Übungen bereits fester Bestandteil des Trainingsplans. Auch Freizeitsportler sollten sich dem Athletiktraining nicht verschließen. Athletiktraining ist keine lästige Pflicht – Nein, es ist eine willkommene Abwechslung.
Dauer
1 Tag von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Teilnehmer
Mindestens 4, maximal 10
Preis
260,–Euro incl. MwSt.
Veranstaltungsorte
Hotel Friedrichstraße, Friedrichstr. 6, 68623 Lampertheim und Adam-Günderoth-Stadion, Weidweg 4a, 68623 Lampertheim