Euer Trainer: Hans-Jürgen
Zeitraum: 15.01.2022 – 19.02.2022
Dauer: 60 Minuten, 6 Wochen immer samstags um 11:00 Uhr
Treffpunkt: Platz der Freiheit, Mannheim-Franklin, vor dem Boulderhaus (ehemalige Sports Arena)
Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen. Wir beginnen bei 0 und steigern behutsam. Im Anschluss wird ein Folgekurs angeboten, bei dem gegen Ende bis 30 Minuten am Stück gelaufen wird. Weitere Inhalte des Kurses: Aufwärmübungen, Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils sowie Dehnübungen.
Der ideale Laufkurs mit Spaßgarantie für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Du willst mit Spaß und in netter Gesellschaft mit dem Laufen beginnen? Bei uns machst du (und wir) eine gute Figur und nebenbei tust du einiges für deine Gesundheit. Angefallener Stress und Ärger bauen wir auch gleich ab.
Zielgruppe: Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
Ziel: Einstieg in den Laufsport
Ihr habt Fragen? Mobil: +49 176 / 42 59 37 33 – Mail: info@laufundfitnessakademie.de