Personal Coaching

Coaching zu Training, Ernährung und Ausrüstung

Individuelle Sport- und Ernährungsberatung

Ein guter Rat kann so wertvoll sein. Beim Arzt, beim Steuerberater, beim Rechtsanwalt und natürlich von deinem Trainer der Lauf & Fitnessakademie. Eine gute Beratung kann Fehler vermeiden helfen und  dich schneller zum Ziel bringen.
Sehr gerne berät dich Peter Halder oder ein Experte aus seinem Trainerteam zu allen Fragen rund um Laufen, Ernährung und Ausrüstung ganz persönlich. Bringe deine Fragenliste mit oder auch deine Trainingsaufzeichnungen und lasse uns herausfinden, wie du noch effektiver trainieren und regenerieren, sowie dich lecker und gesund ernähren kannst.

Fragen an einen Personal Coach

  • Es gibt so viele Themen, zu denen man mal einen Experten befragen möchte:
  • Wie trainiert man eigentlich richtig?
  • Wie nimmt man durch Laufen eigentlich ab?
  • Wie finde ich meine Herzfrequenz-Trainingsbereiche raus?
  • Wer kann mir mal meine Leistungsdiagnostik-Auswertung erklären?
  • Warum laufen manche über die Ferse und andere über den Vorfuß?
  • Welche Laufschuhe sind eigentlich richtig, die mit der dicken Sohle oder die ganz ohne Dämpfung?
  • Warum breche ich beim Marathon zum Ende immer wieder ein?
  • Und warum fehlt mir manchmal die Energie zum Kämpfen?

Diese Liste an für Sportler alltäglichen Beispielfragen könnte man endlos fortsetzen. Doch was sind deine Fragen? Lasse uns drüber reden und komme zum Coaching-Termin, der Sprechstunde mit deinem Trainer der Lauf & Fitnessakademie.

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