Leistungsdiagnostik

Laufband Stufentest oder  Feldtest-1000

Erfolgreicher trainieren nach Leistungsdiagnostik

Training ohne Trainingssteuerung ist wie Kochen ohne Rezept. Kann klappen oder auch in die Hose gehen. Trainingssteuerung meint vor allem die Steuerung der Laufeinheiten mit individuellen Herzfrequenz und oder Tempo Trainingsbereichen. Wir Trainer der Lauf & Fitnessakademie sprechen von herzfrequenzorientiertem oder tempoorientiertem Training.
Die Basis jeder Trainingssteuerung sind Leistungsdiagnostiken in Form von Wettkämpfen, Feldtest-1000 oder Laufbandstufentests mit Laktatmessung.

Gönne dir einen Termin, der dich als ambitionierten Läufer oder Laufanfänger garantiert weiterbringt: Gönnen dir eine Leistungsdiagnostik als Laufband-Stufentest.

Nach dem Laufband-Stufentest mit Laktatmessung bist du in der Lage, dein Training zu optimieren. Du weißt, was zu tun ist, damit künftig jede Trainingseinheit effektiv ist. Denn leere Kilometer mögen wir Trainer der Lauf & Fitnessakademie überhaupt nicht. Leere Kilometer sind Trainingskilometer, die das Trainingstagebuch zwar voll machen, die Athleten ihren sportlichen Zielen aber nicht näher bringen. Möglicherweise erfährst du in der Beratung nach dem Stufentest auch erstmals, wie du die vielen Möglichkeiten deiner Sportuhr auch wirklich effektiv zur Trainingssteuerung einsetzen kannst.

Alternativ zum Laufband-Stufentest bieten dir unsere Trainer auch den Feldtest-1000 als Leistungsdiagnostik an. Hier wird zum Beispiel das 1-Kilometer-Renntempo ermittelt und daraus die richtigen Trainingsempfehlungen abgeleitet.

Wähle zwischen

  • Leistungsdiagnostik als Laufband-Stufentest für Läufer
  • Leistungsdiagnostik als Laufband-Stufentest für Walker
  • Leistungsdiagnostik Feldtest-1000

Für eine Terminanfrage rufe uns an oder schreibe uns eine E-Mail.