Leistungsdiagnostik

Laufband Stufentest oder  Feldtest1000

Erfolgreicher Trainieren nach Leistungsdiagnostik

Training ohne Trainingssteuerung ist wie Kochen ohne Rezept. Kann klappen oder auch in die Hose gehen. Trainingssteuerung meint vor allem die Steuerung der Laufeinheiten mit individuellen Herzfrequenz und oder Tempo Trainingsbereichen. Wir Trainer der Lauf & Fitnessakademie sprechen von herzfrequenzorientiertem oder tempoorientiertem Training.
Die Basis jeder Trainingssteuerung sind Leistungsdiagnostiken in Form von Wettkämpfen, Feldtest1000 oder Laufbandstufentests mit Laktatmessung.

Gönnen Sie sich einen Termin, der Sie als ambitionierten Läufer oder Laufanfänger garantiert weiterbringt: Gönnen Sie sich eine Leistungsdiagnostik als Laufband-Stufentest.

Nach dem Laufband-Stufentest mit Laktatmessung sind Sie in der Lage, Ihr Training zu optimieren. Sie wissen, was zu tun ist, damit künftig jede Trainingseinheit effektiv ist. Denn leere Kilometer mögen wir Trainer der Lauf & Fitnessakademie überhaupt nicht. Leere Kilometer sind Trainingskilometer, die das Trainingstagebuch zwar voll machen, die Athleten ihren sportlichen Zielen aber nicht näher bringen. Möglicherweise erfahren Sie in der Beratung nach dem Stufentest auch erstmals, wie Sie die vielen Möglichkeiten Ihrer Sportuhr auch wirklich effektiv zur Trainingssteuerung einsetzen können.

Alternativ zum Laufband-Stufentest bieten Ihnen unsere Trainer auch den Feldtest1000 als Leistungsdiagnostik an. Hier wird zum Beispiel das 1-Kilometer-Renntempo ermittelt und daraus die richtigen Trainingsempfehlungen abgeleitet.

Wählen Sie zwischen

  • Leistungsdiagnostik als Laufband-Stufentest für Läufer
  • Leistungsdiagnostik als Laufband-Stufentest für Walker
  • Leistungsdiagnostik Feldtest1000

Für eine Terminanfrage rufen Sie uns an oder schreiben uns eine E-Mail.